[...] Nie mamy naprawdę najgorszego systemu finansowania, stypendia sportowe są jakie są, ale istnieją. Za złoty medal olimpijski Polacy dostawali więcej niż Amerykanie ... Ile medali zdobyli oni, a ile my ??? Co ja będę rozprawiał o USA popatrzcie na Gruzję, Kazachstan, Armenię. Jaka tam jest bieda, a jednak zawsze ktoś tam od nich zawalczy ...
mniam ja sie czaje na jakieś mielony na klopsy :D z własnie jaką chudą wieprzowinke na klopsy wziąść i ile ma mniej wiecej tluszczu ?;d bo jadłem kiedyś z łopatki ale ma 20... chuda szynka, nawet ze schabu można zrobić
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
O nie wygrałem:) Liczyłem to powinienem wygrać pierwszy raz. Bo można obliczyć jak podane są już punkty za półrocze. Kto ile miał każdego dnia pkt. Chyba, że dziś tj. w niedziele była prawidłowa odpowiedz A, ale powinna być B- Piotr Głuchowski był dwukrotnym mistrzem świata w 2005 w kategorii do 179cm i w kategorii Open, a Mariusz Strzeliński [...]
Robisz mc na 60 kg- na ilu chcesz robić zarzut? (pomijam, że jest on 20 x bardziej skomplikowany od mc Jak już pisałem, wynik z MC to stare dzieje; nie wiem,ile teraz bym zrobił, natomiast w zarzucie obecnie robię 50. PP i thrusters to jest właściwie to samo ćwiczenie. Moim zdaniem jednak jest różnica, bo siadając w thrusterze do gleby pracują [...]
ja ci napiszę to w procentach 90% to jedzenia bez różnicy ile dasz saa bez nadwyżki kcal NIE MASZ prawa zrobić masy , na cyklu owszem naciągniesz wody ale po odstawieniu cyklu wrócisz do punktu wyjścia. kupując najdroższe pustaki budując z nich dom a nie dając zaprawy co się stanie? zawali się wszystko jeśli masz problemy z wpychaniem jedzenia [...]
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
do autora tematu:nie ma żadnego sposobu żeby urosnąć ponad swoją genetykę xd możesz jedynie wspomóc wzrost ale nie wiem ile max twoja genetyka pozwala bo może to być : 160,165,170 A nawet więcej... Możesz wspomóc odpowiednim i zdrowym jedzeniem. głownie zalezy ile twoi rodzice mieli wzrostu bo na podstawie rodzicow mozna ustalic prawdopodobnie ile [...]
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
Pytanie odnośnie odżywek białkowych: 1. Ile maksymalnie gram można przyjąć w ciągu całego dnia z odżywki białkowej? (na bilansie 2g białka na kg/m/c) 2. Co by się stało jeżeli przekroczyło by się tą ilość?